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TU Berlin

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Digitale Gesundheitsangebote

Hier finden sich eine Reihe an spannenden digitalen internen und externen Gesundheitsangeboten, z.B. Anregungen für eine gesunde Ernährung im Homeoffice, sportliche Aktivitäten aber auch ergonomische Hinweise und vieles mehr.

Ab April: Schritte-Challenge 2022

Lupe

Ein kleiner Schritt für dich, ein großer für das Team! Gemeinsam mit euch möchten wir in Bewegung kommen. Meldet euch zur Schritte-Challenge 2022 an.

Hier geht's zu weiterführenden Informationen

Gesund durch das Mobile Arbeiten

Bewegung

    Ergonomie

    Ernährung

    • Tipps, wie Sie Ihre Ernährung im Homeoffice gesund gestalten, finden Sie auf der Website der pronova BKK
    • in der NDR-Sendung "Mein Nachmittag" gibt die Ökotrophologin Heike Niemeier Tipps, wie man gesund durch die Krisenzeit kommt

    Vereinbarkeit

    Weiterbildung

      Wohlbefinden

      Zeit- und Selbstmanagement

      Sonstiges

      • Auf den Seiten der Pressestelle können Sie sich fortlaufend über interne Regelungen & Angebote informieren
      • Nutzen Sie das vielfältige Informations- & Übungsangebote der Krankenkassen, z.B. der TK, der Barmer oder der AOK

      Finanzierung von Online-Angeboten durch Ihre Krankenkasse

      Seit dem 01. Juli 2020 erstatten Krankenkassen zertifizierte Online-Präventionskurse zu 100% bis zu 100€. Dazu zählen Angebote wie Meditationen, Stressmanagementkurse, und Angebote zur Stärkung des Rückens von fitbase, 7Mind, Mindance App oder Gymondo.
      Erkunden Sie sich dazu direkt bei Ihrer Krankenkasse (z.B. TK, AOK, Barmer) oder melden Sie sich bei Bedarf bei uns.

      Zusatzinformationen / Extras

      Quick Access:

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